Christelijke Boekhandel De Pelgrim - IJsselmuiden

inhoud cd 1: Over veranderen en gedrag .Speelduur: 40 minuten. Inhoud: Waarom veranderen zo moeilijk is * Bewust, gepland gedrag * Onbewust, automatisch gedrag * Hoe conditionering werkt * Verliezen telt dubbel

inhoud cd 2: Dromen. Speelduur: 45 minuten. Inhoud: Drie fasen: dromen, durven, doen * NEE-gebied en JA-gebied * Belemmerende overtuigingen * Doelen vertalen naar gedrag * MAP: Meetbaar, actief, persoonlijk)

inhoud cd 3: Durven & Doen. Speelduur: 50 minuten. Inhoud: De aanpak van Armstrong * Crisismomenten vooraf spotten * Technieken om tóch door te zetten * Gedrag bijhouden en belonen * Wanneer is een verandering 'klaar'?)

inhoud dvd Bonus-dvd: Interview met Ben Tiggelaar. Speelduur:  25 minuten


Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? * Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)? * Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?

Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling...

Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en - uiteindelijk - doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?

Ben Tiggelaar geeft in dit cd-programma heldere, zeer praktische antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten.

Ben Tiggelaar is een bevlogen trainer, onderzoeker en schrijver van meerdere bestsellers. Vele tienduizenden lezers van zijn boeken en bezoekers van zijn workshops brachten inmiddels met succes zijn ideeën in de praktijk.